Concept

「⼤林督享⾛る教室」コンセプト

健康と全てのスポーツの⼟台である「⾛る」ということ。
当教室では⾛るという⾏為を通じて⽬標に向かってチャレンジし、皆様に楽しみ・喜びをもたらします。
⾛り⽅も⽬標も⼈それぞれです。皆様の⽬標が達成できるように、⼀⼈ひとりにサポートしていきます。
どこが強みなのか、どこが課題なのか、どのようなトレーニングや意識をすればより良くなっていくのか。
プロの経験・技術×トレーニング知識×ティーチングスキルを備えたコーチが常に全⼒で質の⾼い指導を⾏います。
レッスンの際にはまず⾛り⽅や基本の動作のデモンストレーションをお⾒せし、実際に⼀緒に⾛っていきます。
いいイメージを持つことは⾝体を動かす上で⾮常に重要です。
⾔葉だけの指導ではなく、⼀緒に⾝体を動かしながら⾛りを学んでいただきます。
パリ五輪出場を⽬指す現役⽇本トップレベルの⾛りを是⾮「⾒て」、「感じて」ください。
パーソナルトレーナー資格(NESTA)を保有しており、運動を正しく安全に⾏うための知識や怪我をしないためのトレーニング法などを⾝につけております。
合わせて教員免許も取得しておりティーチングスキルも学んでおります。
実践指導だけではなく、⾝体やトレーニングについての知識とティーチングスキルまで兼ね備えております。
⾜が速くなることはもちろんですが、⾃⽴可能な⾝体づくりや、⼈間⼒の向上も⽬指します。
「綺麗なフォームで⾛りたい」、「50m⾛を速く⾛りたい」、「全国⼤会に出場したい」などあなたの⽬標に寄り添い、それぞれに合わせた指導を⾏っていきます。
お客様⽬線で、⼀緒に⽬標を達成できるように勤めてまいります。
ご質問やお悩みなどお気軽にお声掛けください。
Target

対象

Recommended

こんな⽅に
おすすめです

⾜を前に出す、腕をしっかり振る、正しい姿勢で⾛る。これらのことは分かっていても実践することは簡単ではありません。
ですが⼼配ありません。基礎となる動きを反復させることで徐々に習得していくことができます。
私が実際にお⼿本を⾒せながら、⼀⼈⼀⼈に丁寧にアドバイスをしていきます。
正しいフォームで⾛れるようになるとどんなスポーツでも⾃信を持って活かせることができるでしょう。
もちろん速く⾛るためには⽇々の練習が⼤切ですが、短時間でタイムを縮めるためのコツや技術もあります。
スタートダッシュで無駄なく前に出るコツ、後半も失速しないためのコツ、バトンパスのコツなど。
速く⾛るだけでなく、タイムロスを減らすこともタイムを縮める⼀つの⽅法です。
プロも実際に使っている技を伝授します!
陸上部に⼊っていて絶対に⾃⼰ベストを更新したいという⽅、なかなか記録が伸びないとお悩みの⽅。
例えば接地のポイント、腕振りのタイミング、⾝体の連動性など。
細かい部分の分析を⾏い記録向上に向け練習に取り組んでいきます。
同じ練習をしていても意識するポイントを変えるだけで練習の質が変わっていきます。
タイムという形で⾃分⾃⾝を超えていくことができる点が陸上競技の魅⼒です。
⼀緒に昨⽇の⾃分を超えていきましょう!
全国⼤会や世界⼤会に出場するためには「⾃⼰ベストを更新する」+「勝負に勝つ」ことが必要です。
結果を出すためには練習はもちろんですが、プラスアルファの要素が必要です。
計画性、メンタル⾯、⽇常⽣活での⾏動や意識なども磨いていきます。
私が今、現場に⽴っているからこそできるリアルなアドバイスを⾏っていきます。